Les 7 erreurs que nous faisons avec nos cheveux en hiver (et comment réellement y remédier)

Les 7 erreurs que nous faisons avec nos cheveux en hiver (et comment réellement y remédier)

L’hiver peut être rude pour tes cheveux : l’air froid, le chauffage intérieur, les frottements sous les bonnets, et même nos habitudes quotidiennes contribuent à assécher, fragiliser et ternir la fibre capillaire. Et souvent, ce sont nos routines (ou erreurs) fréquentes qui aggravent les choses — mais elles sont très facilement corrigibles une fois qu’on en prend conscience.

Voici les principales erreurs que nous commentons en hiver, leur impacts sur tes cheveux… et surtout comment faire mieux pour les garder forts, brillants et sains 👇

Erreur #1 — Laver les cheveux trop souvent

On pense souvent que les cheveux “sales” doivent être lavés fréquemment, mais en hiver, c’est l’une des erreurs les plus dommageables.

Pourquoi c’est un souci :
Les lavages fréquents éliminent les huiles naturelles qui protègent ta fibre capillaire et ton cuir chevelu. Sans elles, les cheveux deviennent secs, cassants et ternes.

La bonne habitude :
Lave tes cheveux 2 à 3 fois par semaine avec un shampoing doux et hydratant. Cela t’aide à préserver les huiles protectrices tout en gardant les cheveux propres.

Erreur #2 — Utiliser de l’eau trop chaude

Même si c’est tentant par grand froid, l’eau chaude assèche le cuir chevelu et les fibres capillaires.

Pourquoi :
L’eau très chaude élimine davantage les lipides protecteurs et laisse la fibre déshydratée.

L’alternative efficace :
Rince avec de l’eau tiède, puis termine par une goutte d’eau plus fraîche pour aider à refermer les écailles du cheveu — ça améliore la brillance et l’aspect lisse.

Erreur #3 — Sauter l’après-shampoing ou le masque

Beaucoup pensent que l’après-shampoing est optionnel… mais en hiver, il devient essentiel.

Conséquence :
Sans après-shampoing, les cheveux manquent de nutrition, deviennent rêches, difficiles à démêler et plus fragiles.

La solution :
Toujours appliquer un après-shampoing hydratant, surtout sur les longueurs et les pointes. Une fois par semaine, ajoute un masque nourrissant pour renforcer et hydrater profondément ta fibre.

Erreur #4 — Sortir avec les cheveux encore mouillés

Ce geste peut sembler impossible à éviter parfois, mais sortir avec les cheveux humides en hiver est une erreur fréquente.

Pourquoi c’est dommageable :
L’eau froide gèle autour de la fibre, ce qui peut affaiblir tes cheveux et les rendre plus cassants.

Alternative :
Assure-toi que ta chevelure soit complètement sèche avant de sortir. Si tu manques de temps, un séchage doux avec une microfibre réduit les frottements et préserve la fibre.

Erreur #5 — Abuser des appareils chauffants

Sèche-cheveux, lisseurs, fers à boucler : ils peuvent créer les looks que tu veux, mais en hiver, l’air froid + la chaleur intense = désastre pour la fibre.

Pourquoi :
La chaleur excessive extrait l’eau de la fibre et accélère la casse, les pointes fourchues et la sécheresse.

Ce que tu peux faire :

• Réduis l’usage des outils chauffants autant que possible

• Quand tu les utilises, choisis une température basse

• Et surtout, protège avec un soin thermoprotecteur adapté avant toute chaleur

Erreur #6 — Négliger les accessoires et tissus d’hiver

Les bonnets en laine ou en matières rugueuses peuvent sembler inoffensifs, mais ils créent de la friction qui casse la fibre capillaire.

Pourquoi ce n’est pas neutre :
Les frottements répétés fragilisent les cuticules — la couche protectrice externe du cheveu — ce qui mène à plus de casse et à des frisottis.

En alternative douce :
Porte un foulard en soie ou satin sous ton bonnet en hiver — ces matières réduisent la friction et aident à maintenir l’hydratation.

Erreur #7 — Attacher les cheveux trop serrés

Nous le faisons peut-être instinctivement pour éviter les mèches rebelles dans le vent… mais évite les coiffures trop serrées.

Effet sur ta fibre :
Les élastiques serrés tirent sur les cheveux et causent cassure et fragilisation, surtout quand la fibre est déjà sèche en hiver.

Solution pratique :
Opte pour des coiffures souples, des élastiques doux ou des styles qui ne tirent pas — comme une tresse lâche un chignon bas ou une jolie pince.

En résumé : ce que l’hiver fait à tes cheveux

L’hiver réduit l’humidité ambiante, ce qui assèche naturellement le cuir chevelu et la fibre. Ajoute à cela :

• Le chauffage intérieur qui dessèche l’air,

• Les coiffages fréquents,

• Les lavages inadaptés,

• Et les vêtements d’hiver qui frottent

et tu obtiens une combinaison qui peut rapidement rendre tes cheveux secs, ternes et cassants si on ne corrige pas nos habitudes.

Mais la bonne nouvelle, c’est que ces erreurs sont simples à corriger — souvent avec juste un peu plus de conscience et de gestes adaptés.

Bonus : les conseils experts qui font la différence

Voici quelques autres conseils validés par nos spécialistes pour préserver tes cheveux en hiver :

·         Utilise une serviette en microfibre plutôt qu’une serviette en coton pour réduire les frottements et accélérer le séchage.

·         Adopte une routine hebdomadaire de masque nourrissant — cela aide à compenser l’air sec.

·         Boire suffisamment d’eau et avoir une alimentation riche en nutriments (vitamines, oméga-3, protéines) fait aussi une différence visible sur la santé du cheveu.

Finalement l’hiver n’est pas l’ennemi de tes cheveux — mais nos habitudes hivernales peuvent l’être. Une petite révision de ta routine suffit souvent à préserver leur force, leur douceur et leur brillance tout au long de la saison.